Käyttäytymisen muutos ja sen teoriat

Liikuntakäyttäytymisosion ensimmäisessä osiossa Jyväskylän yliopiston liikuntapsykologian apulaisprofessori Keegan Knittle kertoo erilaisista käyttäytymisen muutoksen teorioista, joita voi hyödyntää liikuntakäyttäytymisen muutoksessa. Luento on jaettu kolmeen osioon, jotka voit katsoa alta. Luennot ovat englanninkieliset, ja saat videoon halutessasi englannin- tai suomenkieliset tekstitykset klikkaamalla videon alalaidasta heittomerkki ikonia ja valitsemalla tekstityksen.

Saat avattua videoluentojen esityksen PDF-muodossa uuteen välilehteen seuraavasta linkistä: Käyttäytymisen muutos - Keegan Knittle

Käyttäytymisen muutoksen teoriat (15 min 15s)

Ensimmäisellä videolla Keegan Knittle kertoo erilaisista käyttäytymisen muutoksen teorioista. 

Käyttäytymisen muutoksen interventiot ja tekniikat (8min)

Videoluennon toisessa osiossa Keegan kertoo erilaisista interventioista ja tekniikoista, joilla käyttäytymisen muutosta voidaan toteuttaa.

Kuinka täyttää aikomuksen ja käytöksen välinen kuilu (15 min 50 s)

Viimeisessä osiossa luodaan yhteenveto siitä, kuinka aikomuksen ja käytöksen välille saataisiin rakennettua silta.