Liikunta- ja elintapamuutoksen motivaatio

Tässä jaksossa keskustellaan liikuntaan- ja elintapamuutokseen liittyvästä motivaatiosta ja ohjauksesta sydänkuntoutuksen näkökulmasta. Vieraina podcast -jaksossa ovat hyvinvointivalmentaja ja fysioterapeutti Kaisa Wallinheimo sekä sepelvaltimotautia sairastava kokemusasiantuntija Johanna Putkonen.

Voit lukea podcastin tekstivastineen tästä linkistä.

Kuuntele podcast jakso alta

Kuvassa Johanna Putkonen ja Kaisa Wallinheimo