Mielenterveyttä tukevan liikunnan edistäminen

Tässä videopodcast jaksossa vieraana on Mielenterveyden keskusliiton liikunta- ja elintapojen asiantuntija Kati Rantonen. Jaksossa eskustellaan siitä mitä käytännössä tehdään mielenterveyttä tukevan liikunnan edistämiseksi ja mihin asioihin olisi vielä ehkä syytä kiinnittää huomiota.

Huom. Voit myös kuunnella pelkän videopodacstin ääniraidan videon alta.

Liikunnan edistämisen toimet (26:20)

Kuuntele pelkkä ääniraita tästä