Liikunnan sydän- ja verenkiertoelimistön terveyttä edistävät mekanismit

Tässä osiossa pääset tutustumaan hieman syvällisemmin liikunnan vaikutusmekanismeihin sydänsairauksien hoidossa ja erityisesti tieteelliseen näyttöön perustuviin pääkohtiin. Diasarjan sisällä on kysymyksiä sivujen välillä. Näiden kysymysten tuloksilla ei ole merkitystä osion läpipääsyn kannalta, vaan ne on suunniteltu oppimista tukeviksi ohjaamaan huomiota olennaisiin asioihin.

Tavoitteena on oppia tunnistamaan erilaisia liikunnan biologisia vaikutusmekanismeja. Syvällistä ymmärrystä erilaisista mekanismeista ei sen sijaan vaadita tällä kurssilla hyväksytyn suorituksen osalta.