Puettavien laitteiden signaalit levossa ja liikkeen aikana

Seuraavaksi käsittelemme niitä kehosta mitattavia signaaleja eli ns. raakasignaaleja, joihin puettavien mittalaitteiden antamat tulokset perustuvat. Liikkumisen intensiteettiä pyritään tyypillisesti arvioimaan kehon liikkeen ja sydämen sykkeen perusteella. Kehon liikkeiden arviointiin käytetään kiihtyvyysanturia. Sykettä puolestaan arvioidaan yleensä joko rintakehältä sydämen sähköisestä toiminnasta (sydänsähkökäyrä, elektrokardiogrammi, EKG) tai ranteesta pulssiaallosta, joka etenee valtimoissa sydämen sykäyksen seurauksena. Pulssiaaltoa mitataan valon avulla (pulssipletysmogrammi, PPG). Pulssiaallon voit tuntea vaikkapa kaulalta tai ranteesta myös omilla sormilla. 

Seuraavilla luentotallenteilla perehdymme siihen, miten liikunnan intensiteettiä voidaan arvioida näiden mitattavien signaalien avulla ja mitkä ovat ilmeisiä virhelähteitä.

Sykkeen ja kiihtyvyyden mittaaminen

Seuraavalla videolla tarkastelemme, mitä rintakehältä ja ranteesta mitatuille kiihtyvyyssignaaleille tapahtuu, kun Tume kävelee ja juoksee eri nopeuksilla. Katsotaan, miten nopeuden nostaminen näkyy kiihtyvyyssignaaleissa, ja kuinka hyvin  kiihtyvyyssignaalien muutokset vastaavat liikkumisen kuormittavuuden kasvua.

Kiihtyvyyssignaali kävelyssä ja juostessa

Videossa rintakehältä mitatut signaalit on esitetty sinisellä ja ranteesta mitatut signaalit punaisella värillä.


Seuraavaksi katsomme tarkemmin, mistä osista sydänsähkökäyrä muodostuu ja miltä eri menetelmillä mitattu sykesignaali näyttää levossa ja juostessa.

Sykkeen ja kiihtyvyyden tarkastelua juostessa

Videossa rintakehältä mitatut signaalit on esitetty sinisellä ja ranteesta mitatut signaalit punaisella värillä.

Katsotaan vielä, miltä syke- ja kiihtyvyyssignaalit näyttävät, kun Tume hyppää kuntopyörän selkään tai testaa jalkaprässiä.

Syke- ja kiihtyvyyssignaalit eri liikkeissä

Videossa rintakehältä mitatut signaalit on esitetty sinisellä ja ranteesta mitatut signaalit punaisella värillä.

Testaa tietosi

Testaa tietosi alla olevan testin avulla.