Siirry pääsisältöön
Sivupaneeli
JYU Online Courses
Etusivu
Lisää
Hae
Sulje
Hae
Vaihda hakusyöttöä
Suomi (fi)
English (en)
Suomi (fi)
Käytät vierailijatunnusta
Kirjaudu
Etusivu
Tervetuloa
Jyväskylän yliopiston Online Courses -oppimisympäristöön!
Avaa kurssisisältö
Kehosta mitattava hyvinvointitieto lv. 24-25
Keskustelualueet
Ilmoita epäasiallisesta käytöksestä
Ilmoita epäasiallisesta käytöksestä
Suorituksen vaatimukset
◄ 1.5 Hapenottokyvyn mittaaminen
Siirry...
Siirry...
Kurssin yleiset ilmoitukset
1.1 Fyysisen kunnon osa-alueet
1.2 Fyysisen kunnon vaikutus hyvinvointiimme
1.3 Kestävyyskunnon arviointi levossa
1.4 Kestävyyskuntoarvio sykkeen avulla
1.5 Hapenottokyvyn mittaaminen
2.1 Fyysisen kunnon ja fyysisen aktiivisuuden välinen yhteys
2.2 Liikkumisen suositukset
2.3 Aktiivisuuden mittaamisen perusteet ja energiankulutus
2.4 Raakasignaalista aktiivisuusminuutteihin
2.5 Voimaharjoittelun mittaaminen
2.6 Fyysisen harjoittelun perusperiaatteet
3.1 Kuormittuminen ja palautuminen
3.2 Palautuminen ja sykevälivaihtelu
3.3 Uni ja EEG
3.4 Ravitsemus hyvinvoinnin edistäjänä
2.1 Fyysisen kunnon ja fyysisen aktiivisuuden välinen yhteys ►