Kurssi: Mielenterveys ja liikunta, Osio: 2. Liikunta ja mielenterveys

Section outline

- Valitse aktiviteetti ❔ Kurssin toinen osio on kurssin intensiivisin ja ...
  
  Opiskelijoiden täytyy
  
  Merkitse tehdyksi
  
  ❔ Kurssin toinen osio on kurssin intensiivisin ja laajin osio, ja se sisältää kolmen eri asiantuntijan videoluennot. Osion tavoitteena on tunnistaa ja ymmärtää liikunnan tärkeimmät mekanismit ja vaikutukset mielenterveyteen. Tämän osion avulla saat hyvän taustaymmärryksen seuraaviin osioihin siirtyessä.
  📙 Osio koostuu kolmesta aiheesta: liikunnan vaikutusmekanismit mielenterveyteen, liikunta- ja mielenterveys lapsilla ja nuorilla, kehon, mielen ja liikkeen dialogi mielenterveyden tukena. Sisällöt koostuvat kolmen eri asiantuntijan videoluennoista.
  💡 Jokaisesta osion aihelueesta ja sisällöistä tulee kysymyksiä osion "Testaa osaamisesi" -monivalintatenttiin. Monivalintatentin hyväksytty suoritus vaaditaan osion läpäisemiseksi.
- Valitse aktiviteetti 2.1 Liikuntaharjoittelun vaikutusmekanismit mielenterveyteen
  
  2.1 Liikuntaharjoittelun vaikutusmekanismit mielenterveyteen Sivu
  
  Opiskelijoiden täytyy
  
  Merkitse tehdyksi
- Valitse aktiviteetti 2.2 Liikunta ja mielenterveys lapsilla ja nuorilla
  
  2.2 Liikunta ja mielenterveys lapsilla ja nuorilla Sivu
  
  Opiskelijoiden täytyy
  
  Merkitse tehdyksi
- Valitse aktiviteetti 2.3 Kehon, liikkeen ja mielen dialogi mielenterveyden tukena
  
  2.3 Kehon, liikkeen ja mielen dialogi mielenterveyden tukena Sivu
  
  Opiskelijoiden täytyy
  
  Merkitse tehdyksi
- Valitse aktiviteetti Tentti - Johdatus mielenterveyteen ja liikuntaan
  
  Tentti - Johdatus mielenterveyteen ja liikuntaan
  
  Saatavilla vasta, kun: Aktiviteetti Testaa osaamisesi - Johdanto on valmis ja suoritus hyväksytty

Heikki Kivistö

Tervetuloa

2. Liikunta ja mielenterveys

Section outline