Tervetuloa oppimaan Hyvinvoinnin monista muodoista!
Tämä monitieteinen kurssi on rakennettu Jyväskylän yliopiston hyvinvoinnin tutkimuksen yhteisön (JYU.Well) monitieteisenä yhteistyönä ja se pohjautuu yliopistomme hyvinvoinnin tutkimuksen ja koulutuksen monipuoliseen erityisosaamiseen ja vahvuusalueisiin. Kurssi avaa ymmärrystä hyvinvoinnista moninäkökulmaisena ja monitasoisena käsitteenä ja herättää pohtimaan, miten hyvinvoinnin eri osa-alueet kytkeytyvät toisiinsa ja miten ne voivat tukea tai heikentää kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kasvun mahdollisuuksia.
Eri aloilla, tilanteissa ja ammateissa hyvinvointia lähestytään eri näkökulmista. Alakohtaista osaamista tukemaan tarvitaan kuitenkin myös ihmisten, yhteisöjen ja yhteiskunnan hyvinvoinnin kokonaisvaltaista ymmärtämistä ja jäsentämistä. Tälle kurssille olemme koonneet tietoa hyvinvoinnin eri osa-alueista, korostaen moninäkökulmaisuutta. Kurssi on toteutettu siten, että se voisi auttaa ymmärtämään myös suorittajien omaa hyvinvointia ja siihen vaikuttavia tekijötä ja elämän eri tilanteita. Voit opiskella kurssin omalla tahdillasi, paikassa joka sinulle parhaiten sopii. Toivomme kurssin materiaalien innostavan sinu mukaan oppimaan hyvinvoinnin monista muodoista!
- Kurssin aineisto koostuu tekstistä, kuvista, lyhyistä videoista sekä podcasteista. Hyödynnä mahdollisuus kuunnella podcastit itsellesi mukavassa ympäristössä, esimerkiksi luonnossa liikkuen!
- Jotta muistat pitää opiskelussasi myös sopivasti taukoja, kurssiin on laadittu pieniä vapaaehtoisia hyvinvointitaukoja.
- Voit suorittaa kurssin pala kerrallaan ja saada näin valmista vähitellen. Kurssi on jaksotettu osioihin, joiden päätteeksi voit suorittaa kyseiseen osioon liittyvät tehtävät. Mikäli osion osaamistesti ei onnistu ensimmäisellä kerralla, voit yrittää uudestaan niin monta kertaa kuin tarvitset.
Perehdy siis hyvinvoinnin eri näkökulmiin yksilöjen, yhteisöjen ja koko yhteiskunnan vinkkeleistä katsottuna. Lisäksi pääset pohtimaan, mitä hyvinvointi voi tarkoittaa elämän eri vaiheissa, ja millaisia näkökulmia hyvinvoinnin käsitteeseen eri tieteenalat tuovat.
Oppimistavoitteet
Tämän kurssin läpi käytyäsi:
- osaat jäsentää ja tarkastella hyvinvoinnin eri ulottuvuuksia ja osa-alueita, joita ovat taloudellinen, fyysinen, mielen ja sosiaalinen hyvinvointi
- ymmärrät hyvinvoinnin pitkän aikavälin muutoksen
yhteiskunnassa ja sen keskeiset ulottuvuudet elämänkulun aikana
- ymmärrät yhteiskunnan rakenteiden, toimintaympäristöjen ja
yhteiskunnallisten muutosten yhteyksiä hyvinvoinnin edellytyksiin
- osaat tarkastella ja jäsentää yhteiskunnan,
yhteisöjen ja yksilötason hyvinvointia erillisinä, mutta toisiinsa
kytkeytyvinä asioina
- tunnistat eri näkökulmia hyvinvointiin liittyviin
voimavaroihin
- tunnistat hyvinvoinnin muutoksia ja haasteita
- tiedostat, että vaikeiden asioiden kohtaaminen ja niistä yli pääseminen kuuluu osaksi hyvinvointia
Osa-alueet esittelevät eri näkökulmia
Kurssi jakautuu kuuteen eri osa-alueeseen, joista ensimmäinen on tämä johdanto ja viimeinen yhteenveto-osuus. Välissä olevat neljä osiota johdattelevat tarkastelemaan hyvinvointia eri näkökulmista. Osioiden pääteemat ovat:
- Tervetuloa kurssille! (johdatus aiheeseen ja oppimistavoitteet)
- Maailman onnellisimmaksi maaksi (taloudellinen hyvinvointi)
- Elinvoimaa läpi elämän (fyysinen hyvinvointi)
- Mielen hyvinvointia (mielen hyvinvointi)
- Ihminen tarvitsee ihmistä (sosiaalinen hyvinvointi)
- Hyvinvointi kokonaisuutena (eri näkökulmien yhteenkietoutuminen)
Muistathan aivan aluksi ilmoittautua opintojakson suorittajaksi. Kurssin suorittaminen ilmoittautuneena on kaikille maksutonta. Ilmoittautumalla varmistat, että näet kaikki osa-alueet ja saat ne läpikäytyäsi yhden opintopisteen. Jos et ole vielä ilmoittautunut, voit tehdä sen nyt heti Ilmoittautumissivun kautta.
