Tällä avoimella opintojaksolla rakennat ymmärrystäsi hyvinvoinnin moniulotteisuudesta, jäsennät omaa ajatteluasi ja opit myös muiden näkökulmista hyvinvointiin.
Mitä sydänterveys on ja miten siihen voi vaikuttaa liikunnallisella kuntoutuksella? Opi liikunnan hyödyistä sydänterveydelle tutkitun tiedon valossa.
Mitä mielenterveys on ja voiko mielen hyvinvointiin vaikuttaa liikunnalla? Opi hyödyntämään liikuntaa mielenterveyden edistämisessä tutkitun tiedon valossa.
Mistä fyysinen hyvinvointi koostuu ja voiko sitä mitata? Opi tutkitun tiedon valossa hyödyntämään mittaritietoa hyvinvoinnin tai kunnon edistämisessä.
Tällä avoimella opintojaksolla rakennat ymmärrystäsi hyvinvoinnin moniulotteisuudesta, jäsennät omaa ajatteluasi ja opit myös muiden näkökulmista hyvinvointiin.
Mistä fyysinen hyvinvointi koostuu ja voiko sitä mitata? Opi tutkitun tiedon valossa hyödyntämään mittaritietoa hyvinvoinnin tai kunnon edistämisessä.